La familia es el pilar fundamental en la prevención de la salud mental, emocional y relacional. Es el primer y más importante entorno social en el que cada persona aprende a relacionarse, gestionar sus emociones y construir su identidad.
La crianza positiva y las acciones preventivas no son solo estrategias para evitar conflictos, sino una forma de empoderar a las familias para que construyan un futuro basado en el amor, el respeto y el bienestar.
Este programa está diseñado para ayudar a las familias a descubrir el poder que ya poseen: el de la conexión, la comunicación y el afecto incondicional.
Calendario de sesiones
Sesión 1 – 15/10/2025
Presentación. Comunicación, autoestima y rol parental.
Sesión 2 – 19/11/2025
Asertividad y establecimiento de límites.
Sesión 3 – 17/12/2025
Creación de normas familiares coherentes.
Sesión 4 – 21/01/2026
Prevención de adicciones digitales (contrato TIC).
Sesión 5 – 25/02/2026
Gestión emocional y mindfulness familiar.
Sesión 6 – 25/03/2026
Estrategias motivacionales para el cambio positivo.
Sesión 7 – 29/04/2026
Fortalecimiento de actividades en familia.
Sesión 8 – 27/05/2026
Evaluación conjunta y plan de acción sostenible.
Lugar: Cáritas Sabiñánigo
Plaza de España, 3 · Sabiñánigo (Huesca)
